Behandling
Mental träning
Mental träning handlar om att öva upp förmågan att hantera stress, rikta uppmärksamheten och återhämta sig – på samma sätt som man tränar kroppen.
Vi arbetar med andning, visualisering, målbilder och strategier för nervositet och prestationsångest.
Passar inför prov, framträdanden, tävling eller krävande perioder på jobbet.
Boka en tid
Bokning sker i mitt bokningssystem. För kvällstider – hör av dig på telefon eller e-post så föreslår jag tider.